ウォーキングイベント　5/8(月)～31(水)

ウォーキングで健康に！イベント開催！

開催期間：5月8日(月)～31日(水)

 
ウォーキングは誰もが気軽に始められる運動です。
しかし、いきなり5,000歩や10,000歩を目標にしても長続きはしません。

1日にいつもよりプラス2,000歩あるくと、
心臓病や糖尿病のリスクが低下すると言われています。

まずは気軽に2,000歩を歩くことから始めてみませんか？
2,000歩の所要時間は平均で20分～25分程度です。

まほろばの湯で受付をして、歩数計をセットしてウォーキングへ
2,000歩達成された方には素敵な品をプレゼントいたします！
 

まほろばの湯周辺のウォーキングマップ

まほろばの湯周辺のモデルコースです。
交通に気をつけてウォーキングを楽しんでください。

距離：約6km
所要時間：約75分